15 Dic Yoga, unión con uno mismo y con los que te rodean
Maria Macaya, profesora de yoga
“Yoga” significa “unión”, unión con uno mismo, unión con los que te rodean. Se han convertido en parte de una comunidad con intereses y preocupaciones comunes, una comunidad que les apoya y que requiere su apoyo.
«“Yoga” significa “unión”, unión con uno mismo, unión con los que te rodean. Comencé a enseñar yoga a l@s chic@s de Passwork hace un mes. Todos los lunes durante dos horas y media, ponemos las esterillas en la sala 5. Por primera vez decidí colocar las esterillas en un círculo en lugar del formato regular donde el profesor se coloca delante y los estudiantes mirando en filas hacia el frente. Pensé que ya tenían demasiado de aquello, y que cuando dejaron de ir a la escuela fue una de las cosas que quisieron dejar atrás. Cuando empecé a escribir este post me pregunté qué me había incitado a hacer esto desde el principio. Creo que la palabra Unión es la que mejor lo explica, unión en el sentido de comunidad, de pertenecer, de formar parte de algo más grande que uno mismo.
El primer día les pregunté qué hacían con sus días antes de formar parte de PASSWORK. La respuesta más común, incluso podría decir que la única respuesta fue, «Estar en casa y ver la televisión.»
Ahora llegan a PASSWORK y toman clases, aprenden oficios y además, o sobre todo, se han convertido en parte de una comunidad con intereses y preocupaciones comunes, una comunidad que les apoya y que requiere su apoyo. PASSWORK es un lugar donde no sólo aprenden, sino que también es un espacio en el que se sienten seguros y comprendidos; un lugar que ofrece programas que les desvelan nuevas formas de vivir, interactuar, y de contribuir.
En el círculo de yoga observo cómo los chic@s se dejan llevar por la curiosidad frente a algo nuevo y momentos en que les entra la risa al verse en una situación nueva. Cada semana viene por lo menos un chico o una chica nueva, pero también cada semana trae a la misma gente de la semana anterior en diferentes estados de ánimo – sin duda una parte del desarrollo de cualquier persona de esta edad, pero más aún para estos chicos que en muchos casos antes habían tenido una vida quizás más desordenada, más incierta.
Nuestra práctica de yoga en PASSWORK se enfoca especialmente en eso: en establecer una base sólida a través de posturas que requieren la atención y la confianza en tus propios pies, en tu propia estabilidad, pero también en superar desafíos tales como levantarse para hacer la vertical y aprender a confiar en otros y conseguir que otros confíen en ti haciendo ejercicios en pareja.
La enseñanza de yoga en PASSWORK tiene sus desafíos, pero sobre todo tiene sus recompensas. Cada fin de semana espero con ilusión el momento de volver a verles entrar en el aula y decir «Hola Profe», de ver la comunidad que van creando entre ellos, en el espacio, y con los que venimos a compartir nuestros conocimientos y esfuerzo. De ver cómo van trabajando la responsabilidad, cómo se enfrentan a los desafíos y qué deciden hacer con esta gran oportunidad.»
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